“Nutriția, arta desăvârșită a sănătății”, un eveniment marca JCI Constanța

JCI Constanța marchează venirea primăverii printr-un seminar dedicat nutriției și unui stil de viață sănătos. Sănătatea noastră depinde foarte mult de alimentație.  Constanțenii sunt invitați la evenimentul “Nutriția, arta desăvârșită a sănătății”, pe 1 Martie, de la ora 18:00, la Hotel IBIS, sala Prestige. Specialiștii în nutriție Cristian Ionescu, Cristian Rizescu, Dr. Maria Magdalena Bărăitaru și Rodica Radu vă vor învăța cum să mâncați sănătos.

“Cu cât mănânci mai mult, cu atât simți mai puține arome; cu cât mănânci mai puțin, cu atât simți mai multe arome” este un proverb chinezesc cu mult adevăr, însă e bine să știm și ce anume să mâncăm.

Poate că de-a lungul timpului ți-ai pus una sau mai multe din întrebările: Cum să combin corect alimentele? Ce surse de colesterol bun exista? Care este legătura dintre sport și sănătate? Cât de importantă este calitatea apei în viața mea? etc.
Dacă ai cel puțin una dintre aceste întrebări în minte, esti asteptat la eveniment pentru a afla răspunsuri. Discuțiile din cadrul evenimentului “Nutriția, arta desăvârșită a sănătății“ acoperă următoarele teme:
1. Nutriția – principalul “ingredient” al sănătății
2. Activitatea fizică – legătura dintre sport și sănătate
3. Apa = Viață – vom face teste cu apă!
4. Uleiul presat la rece – sursă de colesterol bun
5. Mirodeniile “Simfonia mâncării” – beneficii
6. Fibrele – importanță și beneficii
7. Fructe + Legume + Plante verzi + Semințe + Nuci – Mâncarea de zi cu zi
8. Enzime + Pro-biotice – esența vieții
9. Digestia – legătura dintre digestie și starea de sănătate
10. Minerale, Vitamine, Aminoacizi – fără ele nu există viață
11. Legătura dintre minerale, vitamine, aminoacizi și starea de sănătate
12. Super Alimentele – alimentele care vindecă
13. Suplimente alimentare – de ce avem nevoie de suplimente începând cu vârsta de 30 – 35 ani
14. Carnea, peștele și produsele lactate – indicații și contraindicații
15. Cum combinăm corect alimentele
16. Îmbătrânirea – secrete pentru tinerețe
17. Timpii de digestie al alimentelor – de la 15 minute la 16 ore
18. Discuții libere
Acces eveniment : 40 lei. Încasările vor fi donate pentru ajutorarea femeilor aflate în plasamentul Căminului pentru persoane vârstnice din Constanța.

“Doctorul viitorului nu va mai trata omul cu medicamente, ci mai curând va trata si preveni bolile prin nutriție” – Thomas Edison

ÎNSCRIERI ȘI CONFRIMĂRI – Tel: 0741 134 417, 0756 883 292

JCI Constanţa îşi rezervă dreptul de a selecta participanții, în limita locurilor disponibile.

SHARE